Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2182 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 83,32g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Пирожное Суфле Традиционное с Шоколадом От Шеф-Кондитера, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Блины Старорусские, Сырники 29.10.19. Lunch: Перекресток Авокадо , Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Куриные Голени с Кожей, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: Bosca Вино Белое Сухое, Банан, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Азбука Вкуса Салат из Тунца. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|