Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 68,93g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Голден Яблоко , Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Томаты Вяленые, Домашний Очаг Суп Харчо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Mulledwine Вино Сладкое Красное Glunwein, ВкусВилл Томаты Вяленые, Печень Куриная в Сметане, Кабачки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|