Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2355 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 60,20g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Житня Сила Хлеб Ржаной . Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Груша. Middag: Хинкали, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|