vip.natali20105 's dagbok, 29 okt 22

Доброе утро)
Этот месяц была без режима практически….
То горло лечила то Пмс жуткий…
Вес не набрала , но вес стоял..
Вчера снова вернулась в режим. Иначе не успею к поставленной цели.
Финиш Март.

---

1257 kcal

Fett: 53,23g | Prot: 69,71g | Kolh.: 129,44g.   Frukost: Мёд, Миндаль Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помело, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: KDV Say No To Sugar, Coffee Like Латте (300мл). mer...