Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
575 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 16,34g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад , Овсяное Печенье Домашнее, Додо Пицца Сырники со Сгущенным Молоком. mer...
|
|
1177 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kumiho1990 's vikthistorik
|