|
Day 71
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 67,38g | Kolh.: 126,04g.
Lunch: Es Teh Tawar, Lemon, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Empal Daging, Nasi Putih, Sayur Asem. Middag: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bakso, Siomay, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Mangga, Yakult Yakult, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|