Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
77,0 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
812 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 87,98g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Broccoli , Egg. Före middag: Green Tea. Middag: Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|