Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
444 kcal
|
Fett: 9,63g | Prot: 11,01g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Tempe Goreng, Urap, Udang Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Beras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prima9694 's vikthistorik
|