Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
867 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 39,98g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Hacendado Pan Integral 5 Uds. Lunch: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Judia Verde Plana, Solomillo de Cerdo. Middag: Puerros, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Manzana, Almendras. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|