Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 31,56g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Nescafe Plombir Latte, Exponenta Imuno+, Яблоко, Киви, Яйцо, Hlebio Хлеб Отрубной, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски. Snacks/Annat: Mars Bounty Манго, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|