|
turun karna sakit ? 🥲 batuk flu kali ini benar benar berat terasa beda ama batuk biasa..
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 54,98g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Lemon, Madu, Caffino Dark Cappucino. Lunch: Terong Goreng, Nasi Liwet, Apel, Nasi Liwet, Soto Ayam. Middag: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catatanfitku2 's vikthistorik
|