Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 112,09g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Печенье, Пить Кофе Какао, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lunch: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Сливки , Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Middag: Fishbergen Форель Соломка Вяленая , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Окей Виноград Черный . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|