Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 30,01g | Kolh.: 160,29g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Lunch: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen, Kue Pukis. Middag: McDonald's French Fries (Small). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|