|
DOPO DUE GIORNI DI RISTORANTI.....!!! DAJEEEEEEEEE.......!!!
|
88,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 77,75g | Kolh.: 304,83g.
Frukost: Caffè (Espresso), Banana. Lunch: Caffè (Espresso), Banana, Risotto Salsiccia. Middag: Birra Leggera, Bofrost Pizza la Margherita, Supplì, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Annat: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Sciropppo o Liquore. mer...
|
|
3142 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ventresca74 's vikthistorik
|