Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 63,48g | Kolh.: 150,63g.
Lunch: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Blueberries , Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Liberte Greek Yogurt 2%, Carnation Light Hot Chocolate Mix with Splenda . Middag: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Carnation Light Hot Chocolate Mix with Splenda , Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|