Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2728 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 172,53g | Kolh.: 401,74g.
Lunch: Delisse Liégeois Chocolat, Lidl Gouda Holland , Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Middag: Haribo Dragibus, Herta Filet de Poulet, Jacquet Pain de Mie Maxi Jac' Nature. Snacks/Annat: Eiyolab Isolate HT Chocolat, Auchan Banane. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alpha.Nico 's vikthistorik
|