|
конечный этап сушки, вес 77 кг рост 185 в понедельник планирую быть 75, фоткаюсь и начинаю набирать
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 130,18g | Kolh.: 48,74g.
Frukost: Богдашка Творог 9%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|