Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 71,60g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Моя Кофе, Финик, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Авокадо, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Моя Омлет. Lunch: Петрушка, Увелка Гречка , Моя Куриные Котлеты , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Middag: Моя Салат из Капусты, Моя Куриные Котлеты . Snacks/Annat: Курага, Груши. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet123455 's vikthistorik
|