Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
528 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 21,21g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango (Batavo) , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão, Banana Nanica, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|