Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 68,11g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Рулет из лаваша и творога, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье, Курица Вареная. Middag: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблокофф Яблочные Чипсы, Хлеб Черный, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Snacks/Annat: Рулет из лаваша и творога. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|