Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 57,14g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Растительное Масло, Рулет из лаваша и творога, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lunch: Курица Вареная, Оливье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный. Middag: Бахетле Кутабы с Зеленью, Солянка с сосисками, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|