Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
142,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2777 kcal
|
Fett: 183,86g | Prot: 144,36g | Kolh.: 139,81g.
Frukost: Гречка Отварная, Рот Фронт Конфета Батончик, Яшкино Галета, Я Люблю Готовить Майонез, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Галета, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Салат Руккола Курица Яйцо Помидор, Sen Soy Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Middag: Яшкино Галета, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик #1, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergoapple 's vikthistorik
|