Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
116,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
985 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 83,03g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|