|
10:00
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2336 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 199,33g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Miele, Banana. Lunch: Tonno in Acqua (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati. Middag: Pane Bianco, Coop Carne Secca, Anna's Best Salade de Carottes. Snacks/Annat: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Coop Qualité & Prix Mix di Noci, Latte con 1% di Grassi, Banana, Coop Qualité & Prix Whey Protein. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|