Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
951 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 57,77g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Lunch: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Indomart Tempe Mendoan. Middag: Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|