Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2178 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 121,20g | Kolh.: 272,11g.
Frukost: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Бурый Рис Отварной, Макфа Мука, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Индейки. Middag: Перекресток Чиабатта , Яблоки, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|