Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 93,41g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Голубика, Малина, Помидоры, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí, Tastino Хлеб. Lunch: Cocoa Маршмеллоу, Freshona Брокколи Замороженные , Pikok Mini Parky, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Салат Айсберг, Манго, Dupetky Крекер, Красный Лук, Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт, Огурец, Milbona Сыр, Lidl Лосось. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|