Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 60,81g | Kolh.: 290,26g.
Frukost: ВкусВилл Хурма, Мёд, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока . Lunch: Яблоко, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Middag: Яблоко, ВкусВилл Хурма, Рыбные Котлеты, Батат. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, ВкусВилл Хурма, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|