Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1110 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 81,18g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Сырники Домашние, Яйцо. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Middag: Плов со Свининой, Морковь, Живи Здорово Биопростокваша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Акинфиева 's vikthistorik
|