Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
739 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 55,72g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Mamão, Ovo Mexido. Middag: Ovo, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne . Snacks/Annat: Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessaaccioli 's vikthistorik
|