Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 42,73g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Barra de Cereal. Lunch: Doggis Papas Fritas, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Middag: Calzones Rotos. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Selz Galleta Cracker, Nutrisa Brownie. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 22 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivianandrea77 's vikthistorik
|