Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1649 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 63,93g | Kolh.: 233,49g.
Frukost: Lorenz Salzstangen. Lunch: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Gemischter Salat, Naturjoghurt, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Frischkäse, Möhren, Käse, Gurke (mit Schale), Mortadella. Middag: Roggenbrötchen, Naturjoghurt, Käse, Frischkäse, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Salatgurke, Mortadella, Möhren, Kiwi. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 18 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Sittande - 3 timmar och 36 minuter, Städning - 27 minuter, Träning - 9 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 54 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Duscha - 8 minuter, Matlagning - 58 minuter, Diska - 28 minuter, Klättring - 1 timme och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|