Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
890 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 58,02g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Raspberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Middag: Great Value Frozen Broccoli Florets, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Cut Green Beans, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Snacks/Annat: Pastene Cherry Peppers. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|