Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 67,89g | Kolh.: 69,69g.
Frukost: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, Рис Вареный, Курица Вареная. Middag: Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Акинфиева 's vikthistorik
|