Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1965 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 131,93g | Kolh.: 205,40g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Медовая Долина Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Семена Льна, Лук, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Окей Огурцы, Ультрамарин Тунец Кусочками. Middag: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Ладные Вермишель, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
ilyasova.kari 's vikthistorik
|