Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2236 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 86,59g | Kolh.: 277,12g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Middag: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chatime Pearl Milk Tea, Chatime Bubble Milk Tea, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|