|
besser als gestern 😅
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 73,11g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Yokebe Yokebe Classic. Middag: Gebratener Tofu, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Papaya Salat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Snacks/Annat: Presssack. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|