Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 74,25g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Starbucks Croissant Jamón y Queso, Capuchino. Lunch: Pescado, Mayonesa, Cóctel de Verduras (Enlatado). Middag: Tortilla de Harina, Leche (Leche Entera), Nestlé Cheerios. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|