Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2188 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 159,02g | Kolh.: 257,26g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Bionova Кокосовый Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Мука, La Molisana Макароны, Перекресток Говядина Духовая, Перекресток Семга. Middag: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|