Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
851 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 42,43g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Zumo de Limón, Rebanadas de Jamón, Castaño Pan Molde Blanco. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Plátano Maduro, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|