Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
2639 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 140,69g | Kolh.: 300,07g.
Frukost: Szynka, Ser Gouda, Chleb. Lunch: Vifon Zupa Chińska, Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Middag: 4F Fuel WPC Strawberry Flavour, Roleski Sos Chili, Szynka, Chleb. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|