Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 120,73g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Continente Banana, Prozis Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon, Ovo. Lunch: Continente Manga, Cuscuz (Cozido), Pescada Cozida. Middag: Cenouras, Cuscuz (Cozido), Ovo. Snacks/Annat: Prozis Proteína de Soja, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Alpro Soya Iogurte Mirtilo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|