Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 84,98g | Kolh.: 202,69g.
Frukost: Ашан Плов с Говядиной, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Яблочное Варенье, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Борщ со Свининой. Middag: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Папа Может Ветчина из Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|