|
Helaas niet zoveel als gewilt, van de week was het nog 6ons lager maar is weer omhoog geschoten😑
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 98,75g | Prot: 63,68g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Bifi Bifi, Jumbo Jonge Kaas 48+, Gwoon Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Heksenkaas Tomaat Basilicum Heksenkaas. Lunch: Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Kip Gyros Salade, Goudgebakken Rijstwafels met Zeezout. Middag: Olijfolie, Spruitjes, Jumbo Saucijs. Snacks/Annat: Bizbiz Hamburgers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|