Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 75,68g | Kolh.: 229,15g.
Frukost: Äpfel, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Cafet Cappuccino Schoko. Lunch: Aldi Iso Light, Banane. Middag: Hähnchenbrustfilet, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schoko-keks-monster 's vikthistorik
|