Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 64,87g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Middag: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Кальве Майонез Легкий, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Мандарины, Фуджи Яблоко , Деликатеска Творожник с Малиной, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|