Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1620 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 68,80g | Kolh.: 240,46g.
Frukost: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lunch: Плов с индейкой. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Плов с индейкой. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Голден Яблоко , Банан, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia Vladimirovna 's vikthistorik
|