Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 22,32g | Kolh.: 92,98g.
Frukost: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Сахар, Яблочное Пюре, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чеснок, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пампусёныш 's vikthistorik
|