Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 37,92g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: I Gorgeous, 99营养糊 99营养糊, 大麦清汁 大麦清汁. Lunch: 蚝油菜胆 蚝油菜胆, Sacha inchi oil Sacha inchi oil, 牛油果, 绿尖辣椒, 蒜头, 姜, 酱油, 菠菜. Middag: 煮鸡蛋, 炒菜心. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|