Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1463 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 64,71g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: 牛油果, I Gorgeous, 99营养糊 99营养糊, 大麦清汁 大麦清汁. Lunch: Munchy's Crackers Choc Sandwich, 大麦清汁 大麦清汁, Sacha inchi oil Sacha inchi oil , 红萝卜, 黄瓜/青瓜(去皮), 绿尖辣椒, 蒜头, 姜, 酱油, 炒生菜, 鸡胸肉(不吃皮). Middag: Roti Boy Coffee Bun. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|